söndag 2 november 2014

Profeten David fastade varannan dag - fasta ger brainpower

Jag fastar regelbundet och har känt av att jag blir friskare och friskare, och ser yngre och vackrare ut. Prova du med.

Det finns vattenfasta, fruktfasta och muslimsk torrfasta.

Fasta visar dina svagheter i kroppen. Detta har jag skrivit om tidigare.

Läs om muslimsk fasta och profeten David.

Islam är den rätta vägen, den sanna vägen, men många muslimer är förlorade i den lagade matens våld. Fasta är den sanna vägen till psykisk, mental och fysisk hälsa och den är den bästa föryngringsmetoden någonsin.

Men det innebär att man slutar äta lagad mat, processad mat, all mat som inte är ren och hälsosam. I Koranen står det till exempel inte wa tini wa ziit, det står wa tini wa zeitun. Vi ska inte äta olivolja, utan bara helt enkelt oliver, så som de är. Vi måste börja läsa Koranen med nya ögon och bli mer bokstavsfokuserade. Varje modifiering eller steg från Koranen är ett steg längre bort från hälsa, renhet och från den högre makten, den som skapat oss; Allah.

Fasta ger brainpower och vem vill inte bli smart? Den minskar risken för Alzheimers.